Nos activités

La Danse en ligne:

La danse en ligne  consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, valse, tango, slow, cha-cha-cha, disco, samba, sur des chorégraphies précises, en ligne c’est à dire en formation en ligne, en carré, en rond …

Le groupe de danse en ligne de l’association est animé par Annie B. animatrice certifiée et compétente dans une ambiance chaleureuse. (Exemples de danses en ligne, la danse country, le madison …)

Venez nous rejoindre, et vous dépenser tout en vous amusant !

La Gymnastique, renforcement musculaire

L’association propose un ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer sa condition physique  et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Un moniteur confirmé, Kevin, anime des séances d’une heure avec des exercices visant à renforcer  et tonifier tous nos muscles.

Le Fitness Cardio

Une nouvelle activité commence samedi 26 janvier: le Fitness cardio.

Animé par Lucille, le Fitness Cardio consiste à suivre une chorégraphie préparée par la coach sur des musiques rythmées et entrainantes. (La Zumba est une forme de fitness cardio)

La séance dure une heure, une heure où l’on se dépense tout en s’amusant !

La Relaxation

Chaque vendredi de 19h15 à 20h, venez pratiquer la relaxation avec Lucille. Au son de la voix de Lucille et d’une musique zen, accordez-vous un moment de bien-être, où vous pouvez relâcher vos tensions et vous sentir mieux.

A tester absolument !

Autres activités

Nous organisons aussi des randonnées pédestres, un vide dressing, et une après midi récréative, ainsi que des stages de danses. Les dates figurent dans le calendrier des activités.

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